2014年06月03日

Q)外出したくない・人に会いたくない・いつも不安になる・死にたいと思う事がある！多分、うつ病だと思うのですが・・・お金が無くて病院に、なかなか行けません。どうしたら良いでしょうか？

A)人に会いたくないということですので、病院など先生と直接会って相談することには敷居が高いと思われます。その場合は面談よりも、電話やメールでの相談から始めてみてはいかがでしょうか。今は、さまざまな無料相談が行われています。

いのちと暮らしの相談ナビ
http://lifelink-db.org/

では、さまざまな用途に応じた相談先を紹介しています。
無料相談ではさまざまな制約があるかもしれませんが、ひとりで悩まず、相談してみることをお薦めします。